日記

今日は午前中にボルダリングで汗流しました。そのが、多摩川沿いまでウォーキング。しかし、体重が減らない。。。

街に向けて出発。軽く歩くつもりが気がつけば7km歩いていました。昔よく言った堤根のプールの前を通り懐かしくなりました。

今日は運動不足解消のため、鶴見川を出来るだけ下りました。17.7km歩いたら、大変でした😅

今日は、鶴見川を、南へ9km歩きました。寒くて、ユーランド鶴見であったたまりました🤭

鶴見川を北上しましたが、期待の富士山は見えませんでした。陽が当たると暖かかったが、だんだん寒くなってきて、だいぶ身体が冷えましたので、また、近くの温泉でゆっくり♨️　11.5km

朝から、ボルダリングで汗だく、1時間で腕が限界となり退散。もう少し、身体鍛えないと👟

今日は、鶴見川沿いをウォーキング10.8km

その後は、志楽の湯で、サウナと温泉で汗流しました♨️

青山学院の独走でしたが、みんながわばってました。駅伝は素晴らしいですね。

空いていたので、少しのぞきました。

1月1日　初日の出

今年は、旅行に行けるといいな